Ansvarsfullt spelande

Om du är orolig för dina spelvanor eller tror att de kan vara på väg att gå överstyr, oroa dig inte – hjälp finns bara ett klick bort.

Ställa in insatsgränser: Du kan begränsa det belopp du vill sätta in på ditt konto dagligen, veckovis eller månadsvis. Detta förhindrar att du överskrider din budget och förlorar mer än du känner dig bekväm med.

Ta en paus: Om du behöver tid att tänka över ditt beteende kan du ta en tillfällig paus från spelande. Denna självexklusionsperiod kan vara från 24 timmar till sex månader, beroende på vad som passar dig bäst.

Självexklusion: Om du känner att spelande har blivit ett allvarligt problem och du vill se till att det inte fortsätter, kan du permanent exkludera dig själv via Spelpaus.se integration. Vi kommer inte att ge dig tillgång till vår plattform under den angivna tidsperioden.

Om du har lagt märke till några varningssignaler i ditt eget beteende – som att du spenderar mer pengar på spel än du hade tänkt eller känner dig orolig när du inte kan spela – uppmanar vi dig att kontakta några fantastiska resurser som kan erbjuda stöd och vägledning:

• Stödlinjen.se: En hjälpsam hotline som är tillgänglig dygnet runt för dem som kämpar med beroende.
• Spelberoendes Riksförbund: En organisation som är dedikerad till att hjälpa individer att övervinna tvångsmässiga spelvanor.

Dessa organisationer förstår komplexiteten i ansvarsfullt spelande, så tveka inte att använda deras expertis och tjänster om du känner att du behöver dem.